Garuda

Garuda is een cardiovasculaire workout waarbij de nadruk ligt op mentale focus. De principes van Garuda leren je te ontspannen in beweging. De combinatie van de ‘core strength’ van Pilates en de elegantie van ballet leidt tot een sterker, atletischer lichaam en verbeterde houding. De flow van bewegingen triggeren al je spieren en bindweefsel en stretchen zowel lichaam als geest.

 

Andere lessen

Heb je een vraag? Neem gerust contact met ons op!